психотерапия

Успех

Знаете, я, как и все, к чему-то стремлюсь. Есть блокнот с планами и целями, есть календарь с графиком практически на год. Но я очень опасаюсь всяких «революционных методик», марафонов, рецептов успеха…
Я не спорю, они действуют.

(далее…)

Бывшие

Люди, с которыми что-то связывало. Или связывает. Их почему-то боятся нынешние. Не лично. Косвенно – точно. Все эти разговоры про доверие, конечно, чего-то стоят. Но если внимательно наблюдать за своей половиной после фразы «встретил(а) на улице бывшего(ую)» – можно увидеть как плечи приподымаются вверх, на лице мелькает тень напряжения, волосы там, где у собак – холка, наверное вообще дыбом встают. Подозреваю, что так…

(далее…)

Огромное женское заблуждение

Есть одно очаровательное женское заблуждение. Называется – «он – мой человек». Обычно формируется тем глубже, чем дольше женщина вкладывает в мужчину своё время и силы. Ей начинает казаться, что лучше просто не может быть. Да, есть другие, хорошие. Но на нём – свет сошелся клином. Он – всё, что могла Вселенная ей подарить. Эта женщина видит достоинства через увеличительный фильтр, и не видит недостатков, как будто тех вообще не существует. Она говорит «никто не идеален», и в целом права, и в целом если она научилась с этим всем жить… Почему бы и нет?

(далее…)

Неизбежное. Разрыв

Расставание.

Не всегда резкое, не всегда внезапное, не всегда сваливается, как снег на голову.

Иногда расставание – это как-то… Понятно. Как бросать курить. Что придется рано или поздно. Что будущего нет. А если есть – то только с компромиссами, и зачастую – невыполнимыми. Курить, и не вредить здоровью – невозможно. Совмещать со спортом – невозможно. Здоровый человек и курение – несовместимо. Ваши отношения с неподходящим человеком – где-то так же.

(далее…)

Как мы выбирали няню

В очередной книжке освещающей семейную психологию, еще в свои бездетные времена, я прочла что помимо фактических родственников, членами семьи так же считаются лица, вхожие в эту семью. Няни, домработницы, водитель, кухарка… У кого кто…

(далее…)

Ваш тревожный родственник

Тревога старшего поколения – это какой то бич общества, ей-богу. У каждого третьего моего знакомого, чьи родители еще в добром здравии, обязательно есть тревожный родственник. Поводы для тревоги есть всегда и у всех, но то, что происходит со страшим поколением – у меня болит душа. Люди, которые всю жизнь привыкли что газета “Правда” -это правда, а то, что снимают на видео – правда втройне, просто не способен критично относиться к информации, и не примерять её на себя.

(далее…)

Погружение в отношения

Есть такой вид созависимости… В котором не остается места для других отношений. Он  называется “я спасу тебя, родитель!”

Это то, с чем приходят на расстановки. Или к терапевту. Или к психиатру, если допекло, и дёргается глаз. Вернее как. Приходят с вопросом почему ушел муж, или почему никак не рождаются дети. Или почему нет достойных партнеров вокруг. И ответ всегда находится в вопросе “а за кого еще ты взял ответственность на себя?”…. (далее…)

Созависимость: спасти любой ценой!

В мире есть близкий человек. Но в мире он шаткий, нетвёрдой походкой и с грустным взглядом  идёт вперед. Хочет ли он туда? Неизвестно. Но смотрю на него и думаю – надо помочь. А у него что не день – новый способ как-то себя разрушить. И сколько не спасаю – он всё равно попадает в историю. В это трудно поверить, что он сам находит случаи, которые его ранят. Как хорошо, что у него есть я. Я ведь рядом, и готов протянуть руку помощи. Чёрт. Мне не показалось, и он не хочет принимать мою помощь? Я спасаю его – и я герой. Но в последнее время складывается ощущение, что это не нужно никому, кроме меня?  Знакомо? 

(далее…)

Пикап – мнение психотерапевта

Пикап – не только тип кузова, или о чём книги «как завоевать противоположный пол?»

Википедия описывает пикап так: «комплекс мер и действий, предназначенный для эффективного привлечения объекта противоположного пола».  Итак, пикап – мнение психотерапевта.

(далее…)

Брак стоит на трёх китах. Секреты семейного счастья.

Отношения между мужчиной и женщиной- настолько многогранная структура, что описывать её можно тысячами метафор, сотнями сравнений, десятками томов книг… И всё равно всего не разгадать. 

(далее…)

Вашему близкому пора к психологу

Наболевшая тема. И один из самых популярных запросов – “как отправить близкого человека к специалисту”. Потому что надоело уже. Жалобы, истерики, невозможно. Человек изменился, и его нужно спасать. “Как ему помочь?”, “Как его заставить?” – спрашивают меня.

(далее…)

Ваша дикая природа

Вы целостны. Вы не делитесь на части. В дикой природе нет места редукционизму, сплошной холизм – одно есть продолжением другого, и это – цепь, пазл, структура, общность. Почему же тогда человек, венец природы, считает, что может существовать, разделяя свои потребности на телесные и духовные? Почему ищет, таким образом счастья, а находит только страдания? Давайте разберёмся. 

(далее…)

Сейчас!

Многие люди пребывают в одной любопытной иллюзии. Людям кажется, что изменения должны происходить раз и навсегда, иначе это не изменения. Ну, вот так – сходил на тренинг, и жизнь круто поменялась. На-все-гда. И прежний человек уже не вернётся. Или что бросать курить нужно навсегда. Или что результат после диеты должен закрепиться на долгие годы, а в идеале тоже навсегда. Как тяжело им, наверное, живётся! 

(далее…)